Похудение без операций•Екатерина Козлова

Почему я категорически против алк•голя на активной фазе снижения веса? Давайте уберём красивый маркетинг, где: 🍾 просекко - это престижно и дорого; 🥃 хороший алк•голь - «культура»; 🍺 а проблемы начинаются только у тех, кто ведет себя и выглядит как алкоголик. Но НЕТ❌ Этанол остаётся этанолом, в какой бы красивой бутылке он ни был. Алк•голь - это токсическая нагрузка на организм. И когда этанол попадает в организм, печень в первую очередь занимается его переработкой и обезвреживанием. А значит, процессы, которые нам нужны для нормального обмена веществ и эффективной работы с жировой тканью, отходят на второй план. И нет: если утром у вас не болит голова, это не значит, что организм полностью восстановился и «всё вывел». Поэтому на активной фазе снижения веса я алк•голь исключаю. Не потому что он «аморальный». А потому что сейчас организму он просто не нужен.

Пост без текстового описания.